Maistas be kainos

Maistas be kainos : mitybos vadovas ir receptų knyga / Živilė Povilaitytė-Buzaitė, Donatas Šapolas. – Kaunas : Rainė, 2025 (Vilnius : BALTO print). – 275 p. ISBN 978-609-96339-2-3 (įr.)

Mitybos vadovas ir receptų knyga „Maistas be kainos“ padės jums pasiekti rezultatų! Lieknėkite skaniai, sveikai ir sočiai be vargo, papildomų išlaidų ar valandų, praleistų prie viryklės!

• Nebesukite galvos, ką valgyti, kone ištisus metus: 80+ gardžių, mažai angliavandenių turinčių receptų, 300+ patiekalų derinių, atitinkančių kiekvieno skonį.
• Sveikai lieknėdami turėkite daugiau laisvo laiko: vos per porą valandų pasiruoškite visos savaitės racioną.
• Sočiai valgydami taupykite: visiems „įkandami“, svorį kontroliuojantys ir ypač skanūs patiekalai. Jokio maisto švaistymo!
• Lengvai ir greitai gaminkite: stebinkite save ir kitus savo kulinariniais sugebėjimais, net jei esate virtuvės naujokas.                

Knygos autoriai – mažai angliavandenių turinčios mitybos ekspertė ir bestselerio Viskas dėl angliavandenių autorė Živilė bei maisto technologas Donatas – nedalina pažadų, o juos įgyvendina. Jokių išvedžiojimų ir neatskleistų paslapčių – tik patikrinti metodai, kaip paprastai ir be kančios išsiugdyti sveikos mitybos įpročius kasdien skaniai ir sočiai valgant. Su šypsena lieknėkite, rūpinkitės sveikata, o visų svarbiausia – sutaupykite savo jėgų, pinigų bei brangaus laiko pramogoms, o ne vergystei virtuvėje.